Entretenir la flore intestinale sainement
Entretenir la flore intestinale sainement est essentiel pour favoriser une digestion efficace, renforcer le système immunitaire et maintenir une bonne santé globale. Voici quelques conseils pour entretenir votre flore intestinale de manière saine :
Vous cherchez des solutions saines pour entretenir la flore intestinale ?
La naturopathie est un accompagnement de santé global pour entretenir l’équilibre harmonieux de la flore intestinale, psyché, et système immunitaire. Pour cela, la naturopathe Laurence vous propose des conseils personnalisés adaptés à votre profil ainsi que des techniques simples visant à entretenir la flore intestinale sainement.
Les études de plus en plus nombreuses démontrent que la santé dépend en grande partie de l’équilibre entre alimentation et les bactéries de la flore intestinale vivant dans l’intestin. Ces milliards de bactéries qui constituent la flore intestinale unique à chacun. Tous ces micro-organismes se nourrissent de notre alimentation. Et ils nous apportent l’énergie et la reconstruction de nos milliards de briques utiles à notre santé. Toutes ces bactéries sont également protectrices de notre corps.
Pourquoi l’intestin joue t il un rôle si primordial ?
Si l’équilibre entre la flore intestinale et l’alimentation est rompu (dysbiose, intestin passoire), l’état de santé se dégrade :
- Des inflammations chroniques de la muqueuse de l’estomac ou de l’intestin : gastrite ; colite ulcéreuse, maladie de Crohn.
- Des inflammations chroniques de la peau : psoriasis, acné…
- Des inflammations chroniques du tissu conjonctif et des os : polyarthrite
- Des inflammations chroniques des muqueuses : sinusite bronchite, asthme
Paracelse (médecin visionnaire en homéopathie), Hildegarde de Bingen, Hippocrate s’intéressaient à la digestion et ils gratifiaient la puissance de l’intestin pour la santé.
Qu’est ce qui est bon pour moi ? Comment s’alimenter sainement ?
Probiotiques, prébiotiques, enzymes, super aliments, anti oxydants, assainissement de l’intestin. Quels plantes, aliments, compléments qui peuvent entretenir la flore intestinale sainement ?
Pour prendre rendez-vous avec Laurence Bonmatin en naturopathie à Lyon, contactez-la par téléphone au 06 09 21 25 53 ou par e-mail. Vous pouvez également consulter ses disponibilités et prendre rendez-vous en ligne ici. Faites le premier pas vers votre bien-être !
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