Booster son immunité naturellement

La naturopathie, c’est une approche globale qui vous donne les clés pour mettre en place des gestes quotidiens pour améliorer les réponses immunitaires face aux symptômes des maladies hivernales (comme la grippe, les rhumes et rhinites, les gastro-entérites par exemple).

C’est une invitation à mieux comprendre qui on est (notion de tempérament hippocratique), comment fonctionne nos propres émotions (notion de terrain), trouver nos propres ressources pour retrouver l’équilibre (quel type de détoxication est bon pour vous) et conserver la santé optimale. 

C’est vous donner les clés et les conseils pour :  

• booster son système immunitaire face à la grippe, rhume, gastro entérite, et autres maladies hivernales
• gérer ses émotions excessives qui épuisent le système immunitaire (peur, colère, tension…)
• utiliser quelques huiles essentielles, hydrolats pour booster son immunité
• devenir autonome en santé naturelle
• choisir ses aliments pour améliorer son microbiote intestinal (qui est à lui seul 80% de notre immunité)
• remplacer les aliments transformés par des aliments authentiques
• équilibrer ses rythmes de sommeil/travail
• retrouver un sommeil récupérateur
• savoir ou trouver les vitamines et les minéraux dans l’aliment
• limiter les perturbateurs endocriniens
• trouver la ou les cuissons des aliments qui conviennent
• opter pour alimentation plutôt vivante (enzymes, minéraux, vitamines)
• réduire les produits laitiers et les céréales qui surchargent l’organisme et réduisent la qualité du système immunitaire
• améliorer la circulation générale des humeurs (sanguine, veineuse, lymphatique) par des cures de détoxination et des plantes. 

Comment booster son immunité avec des gestes simples pour réduire les symptômes de la grippe ?

La naturopathie, c’est un accompagnement global et holistique. Le naturopathe s’intéresse à vous dans votre ensemble, à votre histoire, et cherche les solutions naturelles pour booster votre immunité.

La naturopathe, Laurence Bonmatin installée en région lyonnaise vous propose de découvrir tous les aspects de la naturopathie qui peuvent répondre à vos besoins.

Prenez rendez-vous pour des consultations individualisées, avec une anamnèse complète et des conseils personnalisés. Contactez Laurence Bonmatin par téléphone ou via la fiche de contact sans hésiter !